Makanan Yang Bergizi Seimbang Terdiri Dari

Pengertian Makanan Bergizi Seimbang Makanan bergizi seimbang adalah pola makan yang menyediakan semua nutrisi yang dibutuhkan tubuh dalam jumlah yang tepat. Prinsip utamanya adalah keragaman, keseimbangan, dan moderasi. Keragaman berarti mengonsumsi makanan dari berbagai kelompok makanan, seperti buah-buahan, sayuran, biji-bijian, protein tanpa lemak, dan produk susu. Keseimbangan mengacu pada mengonsumsi makanan dalam proporsi yang tepat, [...]


http://dlvr.it/T6DJ57